Opiniujemy, rankingujemy, sprawdzamy diety

Top 8 diet odchudzających wybranych przez Was. Kliknij “Lubię to” i weź udział w rankingu diet.

Dieta 3D Chili

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta 3D Chili to zupełnie nowe podejście do odchudzania, wykorzystujące moc przypraw z całego świata. Chili, czarny pieprz, ostra papryka, cynamon, kardamon, imbir… – to najważniejsze przyprawy, które wpływają na pracę układu pokarmowego i przyspieszają przemianę materii. Dieta 3D Chili to odchudzanie oparte na naturalnych rozwiązaniach i dzięki temu bezpieczne dla organizmu.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta OXY

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Standardowa dieta proteinowa nie sprawdziła się. Jak się okazało, powodowała wiele skutków ubocznych. Dieta OXY jest odpowiedzią na nie. Kładzie ogromny nacisk na oczyszczanie organizmu z toksyn – dlatego w jej planie znajdziemy wiele rozwiązań wspomagających detoksykację – jak chociażby żurawinowy OXY Shake.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta 36s

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta 36s to jedyna taka kuracja odchudzająca, która uwzględnia podział sezonowy – na pory roku. Dzięki temu odchudzanie można zacząć w dowolnym momencie.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta białkowa (Dukana)

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Jej twórcą jest Pierre Dukan. Dieta ta wychodzi z założenia, że liczenie kalorii wcale nie musi oznaczać spadku masy ciała. Utracie wagi sprzyja natomiast spożywanie produktów białkowych.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta South Beach

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta South Beach uważana jest za jedną z najbardziej racjonalnych kuracji odchudzających. Właściwie większość osób określa ją jako sposób odżywiania się, który ma gwarantować spadek masy ciała.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta kopenhaska

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta kopenhaska („trzynastka”) to kuracja bardzo rygorystyczna, ale bardzo krótka. Trwa zaledwie 13 dni. Opiera się na siedmiu powtarzających się jadłospisach, których celem jest przyspieszenie przemiany materii.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta Atkinsa

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta Atkinsa wykorzystuje efekt ketozy oraz deficytu energetycznego. Jest uboga w węglowodany, ale bogata w tłuszcze oraz białka.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta Kwaśniewskiego (Optymalna)

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta Kwaśniewskiego oparta jest przede wszystkim na tłuszczach, niewielkiej ilości protein, wykluczając niemalże spożycie węglowodanów.
Rezultatem jest efekt ketozy, czyli zakwaszenie organizmu. Celem jest zmniejszenie uczucia głodu.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Dieta Kapuściana

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Dieta kapuściana to niskokaloryczna kuracja, która opiera się głownie na kapuście. Została przygotowana z myślą o osobach, zamierzających pozbyć się zbędnych kilogramów i które nie chcą na diecie przyrządzać skomplikowanych posiłków.

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj recenzje

Jaka jest najszybsza dieta?

  • Ocena ogólna
  • Efekty
  • Bezpieczeństwo
  • Łatwość prowadzenia
  • Jadłospis
  • Opinie użytkowników
  • Opinie dietetyka

Walka ze zbędnymi kilogramami nie jest łatwa. Niekiedy proces ten ciągnie się miesiącami. Dlatego osoby odchudzające się często zadają sobie pytanie o to, która dieta jest najszybsza. Wiadomo, każdemu zależy na tym, by jak najszybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Które więc kuracje są rekomendowane jako te dające rezultaty w krótkim czasie?

Czytaj dalej…

Zagłosuj
Czytaj dalej

Administrator serwisu rankingdiet.pl oświadcza, iż wszystkie opinie użytkowników dotyczące efektów stosowania sprzedawanych w jego ramach programów dietetycznych, nie gwarantują osiągnięcia spadku masy ciała identycznego z zamieszczonymi opisami, oraz nie bierze odpowiedzialności za wszystkie treści publikowane przez użytkowników w ramach serwisu, odnoszące się do jego zawartości merytorycznej.